平衡

今年夏天早些时候，当美国.S. 体操运动员西蒙娜·拜尔斯(Simone Biles)决定退出奥运会，专注于自己的心理健康, 许多人参与了讨论, 包括一些ladbrokes立博中文版的学生运动员，他们认为这个决定赋予了他们权力.

“我认为这真的很令人震惊，但这是最好的方式，”senior说 马里卡•克鲁克香克她主修化学，是北京州立大学室内外田径队的掷链球队员.

“作为学生运动员，我们都熟悉休息的日子，也知道这会影响你的表现,马利卡说. “以西蒙娜·拜尔斯的水平竞争, 她最好不要参加比赛, 她可能会伤到自己.”

投掷运动员和田径队队长， 阿什利·加维22岁的他也支持拜尔斯的决定.

阿什利说:“我觉得她退出的决定表明了她是一个多么强大的运动员。. “这绝对让很多人大开眼界，因为人们常常以运动员的身体能力来评判他们, 和确定, 身体上有很多投入, 但99%是精神上的.”

关于拜尔斯决定的反对者和批评者, 马里卡说, 当涉及到心理健康时, 不幸的是，这仍然是一种耻辱.

“尽管我们在心理健康方面取得了进展, 普通大众仍然不太明白. 这绝对需要改变，”她说.

如何进行这些更改?

“我通过更多关于心理健康的对话来思考，”马利卡说. “我希望看到人们真正主动地了解更多.”

更好地教育校园社区, BSU健康中心提供许多倡议以及心理健康支持.

越野和田径运动员 肖恩Driscoll-Gomez, ’22, 是否从中心的治疗中受益, 特别是去年在COVID期间，学生们更加孤立.

他说:“和别人说话，让别人倾听我的感受，这真的很好。.

这位生物学专业的学生承认，一开始走进健身中心时他很紧张, 但很快发现这是一个温馨的环境.

德里斯科尔-戈麦斯说:“随着我越来越适应，比赛对我来说变得更容易了。.

玛丽卡也从BSU健康中心的咨询中受益.

“我第一次去的时候, 我害怕被评判, 你永远不知道别人在想什么,”她说。. “我认为这都是耻辱的一部分. 但它确实引发了很多我认为不会影响我的问题. 在校园里有一个可以聊天的地方，让我感觉舒服，这让我感觉好多了.”

对于那些寻求帮助的人，他们可以拨打508-531-1331，一对一，小组咨询和研讨会. 

所有服务都是免费的，保密的，并根据每个学生的需求量身定制.

对于那些不确定是否要与辅导员交谈的学生，也有在线工具和服务.

Togetherall 是一个虚拟的、点对点的、匿名的支持社区，学生可以在那里分享他们的担忧吗.

WellTrack 有没有其他在线资源提供给北京州立大学的学生. 这是一个免费的应用程序，可以帮助学生理解压力的感受, 焦虑和抑郁，并提供了管理这些情绪的方法.

说到心理健康， 唐娜舒阿佛BSU健康中心临床主任，咨询服务 重要的是，学生们要知道:“没有人能独自度过一生. 我们都需要支持和关心的人来帮助我们应对生活中的压力和担忧. 那些能帮助我们度过我们所经历的起起落落的人.”

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